freeyoo 님의 블로그

개인이 직업에 대해 어떠한 흥미가 있었는지 평가하는 심리 검사 가운데 하나인 스트롱 흥미검사는 개발된 지 상당히 오래된 기법의 하나이다. 직업 관련 흥미도를 측정해서 더 나은 직업을 찾는다거나 경로 설정에 있어 정보를 제공한다고 볼 수 있다. 스트롱 흥미검사의 구성 요소6개의 척도와 25개의 세부 척도로 구성되어 있다.6개의 척도는 현실형, 탐구형, 예술형, 사회형, 진취형, 관습형으로 구분되어 있으며, 이의 하부 척도로서 다시 25개 세부로 구분된다고 볼 수 있다. 어떠한 이점이 있나?학생들의 경우에는 본인에게 적합한 진로 및 직업선택 시 상당히 도움을 줄 수도 있으며, 성인의 경우 직종 전환을 희망하는 이들에게 유용하게 사용될 수도 있다.검사 결과를 통해 개인이 희망하는 직업적 활동 특성을 통해 어떤..

다소 생소한 철학가이기도 한 발타자르 그라시안은 스페인 출신으로서 처세술 외 리더쉽과 인간관계에 대한 책들을 내놓았다. 내가 읽은 인생수업은 한 페이지에 하나의 제목, 그리고 그에 대한 부연 설명하는 식으로 되어 있었다. 책을 읽고 나서 전반적으로 받은 느낌은 처세술에 포커스가 맞추어져 있는 것 같았다. 타인과의 관계에 대한 부분이 많이 나왔다.자신을 드려내야 하는 순간과 드러내지 않아야 하는 순간, 그리고 많은 사람이 보는 이목에 대한 내용도 나왔던 것 같다. 내 기준으로 나름대로 해석하자면, 쓸데없이 나서지 말라는 의미의 글들을 많았던 것으로 보인다.예전에 쇼펜하우어의 책을 본 적이 있는데, 비슷한 것 같으면서도 조금은 다른 것 같다. 내가 책을 읽고 나서 느낀 쇼펜하우어의 사상은 전반적으로 냉소적이..

(* 다소 스포일러성 있는 글입니다.) 2015년 작품인 빅쇼트는 2008년 미국의 금융 위기 상황을 잘 표현해준 영화라고 볼 수 있다. 극 중 마이크 버러(크리스찬 베일), 마크 바움(스티브 카렐), 자레드 베넷(라이언 고슬링)은 위기를 예측하고 공매도를 통해 엄청난 이익을 거두게 된다. 제로섬 게임의 현실을 잘 보여준 빅쇼트금융 투자를 하는 이유는 대부분 금전 이득을 취하기 위해 하는 경우가 많을 것이다. 하지만 누구는 많이 벌고, 또 누구는 그만큼 잃게 되는 현상이 다람쥐 쳇바퀴 돌아가듯 흘러가는 것이 금융 시장이라 해도 과언이 아닐 것이다.빅쇼트에서 마이크 버러를 비롯해 몇몇 인물은 부동산 시장의 거품이 터질 것이라고 했을 때 대부분의 사람은 이들을 미친놈 취급하는 모습이 나온다. 하지만 금융위기..

결과보다는 과정을 중시하는 마인드셋은 개개인의 사고방식 및 태도를 의미한다고 볼 수 있다. 의미만 본다면 좋은 마음가짐 중 하나라고 볼 수 있지만, 여유가 없을 때는 이러한 사고가 쉽지 않은 편이기도 하다. 마인드셋의 핵심 요소들가치관, 태도, 습관, 신념 등을 들 수 있다. 종합적으로 본다면 할 수 있다는 자신감과 긍정적인 사고를 하는 것, 그리고 끊임없는 배우는 것이 중요하다고 볼 수 있다.마인드셋을 갖추기 위해서는 무엇보다 끈기가 중요할 것이다. 왜냐하면, 대부분 어떤 장애물을 만나게 된다면 포기하는 경우가 많기 때문이다. 마인드셋 이론이 표면적으로는 굉장히 좋은 문장과 단어로 구성되어 있기는 하나, 결국에는 중, 장기적으로 근성을 가지고 실천하느냐가 관건이라고 볼 수 있다. 말은 누구나 할 수 있..

이전에 시간 해방이라는 책을 읽었을 때의 느꼈던 부분과 롭무어라는 작가가 쓴 레버리지라는 도서를 읽고 나서 받은 느낌은 유사했다. 물론, 두 사람의 주 분야는 확연히 다르다. 한 사람은 개발자이면서 관련된 사업을 하며, 또 한 사람은 부동산 관련 일을 하는 사람이다. 공통점은 위임을 통한 효율의 극대화본인이 집중하려는 일에 시간과 노력을 쏟아부으면서 반복적인 일이거나 약한 부분에 대해서는 다른 사람에게 위임함으로써 생산성을 더욱 높인다는 취지는 두 도서 모두 비슷한 것 같았다.이러한 부분은 배울 점이 많은 것은 확실하다. 일반적으로 직장 생활만 하더라도 어느 한 가지 일에 여러 사람이 개입해서 효율성이 떨어지는 경우가 많다. 그리고 최악의 케이스는 일의 관점으로 다가서는 것이 아닌 자리싸움이나 감정싸움으..

살아가다 보면 나와 맞는 인연을 만나는 경우도 있지만, 그렇지 않은 경우도 많을 것이다. 세상에 대해 잘 모르고 철부지 없는 시절에 나와 맞다고 생각하는 좋은 인연이란 말이 잘 통하고 마음이 맞는 사람이라고 생각했지만, 나이가 차고 여러 경험해 보고 나서는 어느 정도 주고받는 것이 가능해야만 관계 유지가 된다는 것을 알게 되었다. 나에게 맞는 인연이 없다면?이는 꼭 배우자나 이성 관계만을 의미하는 것은 아니다. 사람에 따라 다르긴 하나, 나는 좋은 배우자를 만나는 것만이 인연의 모든 것이라고는 생각하지 않는다. 이는 가까운 가족이 될 수도 있으며, 친구가 될 수도 있고, 또 직장 등에서 만난 사람이 될 수도 있는 것이다.하지만 나에게 맞는 인연을 만난다는 건 정말 어려운 일이라고 생각한다. 단순히 보는 ..

경쟁이 있는 사회나 집단에서는 언제나 승자와 패자가 나누어질 수밖에 없을 것이다. 구분이 이렇다는 것이며, 굳이 이러한 표현을 쓰지 않더라도 우리는 어떠한 것에 대해 잘하느냐 못하느냐로 나누는 편이다. 상대적으로 승자는 더 많은 명예와 부를 얻게 되며, 패자는 상대적으로 빈곤할 수밖에 없을 것이다.  그렇다면 패자는 항상 존중받지 못하는가?꼭 그런 것만은 아니다. 우선, 무언가에 도전한다는 것 자체는 굉장히 의미 있는 일이며, 나름 잘했는데도 불구하고 아쉽게 승자가 되지 못한 패자도 많을 것이다. 결과적인 측면에서 좋지 않게 나온 것인 것뿐이지, 과정에서 언제나 성실하게 노력하고 최선을 다했다면 얻어가는 것이 많을 것이며, 존중받는 게 마땅하다.하지만 애석하게도, 우리는 과정보다는 항상 결과만 가지고 평..

오늘날에는 너무나도 많은 음식이 있고, 대부분 고칼로리인 경우가 많다. 그래서 이전과 달리 영양 결핍에 대해 걱정할 것이 아닌 과다 영양 섭취를 줄여야 하는 상황이라고도 볼 수 있을 것이다. 건강을 위해서는 적절한 수면, 규칙적인 운동도 필요하지만, 먹는 것에 대해 어느 정도 절제하는 것이 필요하다. 어떻게 음식 조절을 할 수 있을까?이 가운데 가장 현실적인 것으로는 바로 물을 많이 마시는 것이 아닌가 싶다.물을 마시게 되면 어느 정도 포만감을 느낄 수 있는데, 과식하는 데 꽤 도움이 되는 방법이라고 볼 수 있다. 그리고 물을 자주 마시면 몸의 독소 배출도 돕고, 피부 건강도 증진할 수 있는 등 여러 가지 장점이 많다. 그리고 과일이나 채소를 먹는 것도 괜찮은 방법인 것 같다.물과 마찬가지로 과일 또는 ..

유튜브가 나오기 전에는 티비나 인터넷 방송을 많이 봤었는데, 이제 아예 바뀌게 되었다. 모든 장르의 방송이 총집합해 있는 유튜브를 보면 그만이기 때문이다. 무엇보다 좋은 건 구글 계정만 있으면 무료로 볼 수 있다는 것이다. 유튜브의 파급력은 엄청나다고 볼 수 있다.유명인부터 시작해서 일반 서민까지 유튜브 방송을 하는데, 누가 진행을 하느냐 또는 어떤 주제로 하는지에 따라 사회 및 대중들에게 미치는 영향력은 일반 대중매체 못지않게 강력하다고 볼 수 있다.광고 수익만 보더라도 크리에이터에게 대략 55% 비율로 지급되니, 더 많은 유튜버를 끌어들일 수 있는 장점도 갖추고 있다. 나 같은 촌놈은 지금 세계에서 일어나는 일이 여러 가지 부분에서 신기할 따름이다. 몇십 년 전만 하더라도 이런 세상을 생각도 못 했으..

쉽게 건강 관리를 할 수 있는 민간요법으로 반신욕을 들 수 있다. 혈액순환에 도움이 되며, 심신을 안정시키는 효과가 있는데 대략 어떻게 진행하는지 살펴보면 다음과 같다. 우선 온도 조절이 필요하다.너무 뜨거운 것보다는 40도 이하로 해주는 것이 좋다. 지나치게 뜨거운 물에 오래 있으면 어지럼증과 같은 현상도 발생하기에 적절한 물 온도를 맞추는 게 좋다. 다음으로 물의 높이를 조절해 주어야 한다.배꼽부터 명치 사이의 물 높이를 맞추어주는 것이 좋다. 시간의 경우에는대략 15분에서 20분 정도가 적당하며, 처음 반신욕을 한다면 짧은 시간으로 시작한 후 서서히 늘려나가 주는 것이 낫다. 그 외에도땀이 잘 배출되도록 어깨 부위에 수건을 놓거나 중간중간 수분 섭취를 하는 것도 좋은 방법이다. 스트레스 해소에도 도..