freeyoo 님의 블로그

결론 내는 것에 관해

요즘 읽고 있는 책에서 쉽게 결론 내려고 하지 마라 라는 글귀를 보았다. 그리고 지적 폐활량에 대한 언급도 있었는데, 내 나름대로 해석하자면 더 생각하라는 얘기가 아닌가 싶다. 쉽게 결론이 나는 이유?관련된 문제에 대해서 누구보다 잘 알거나 익숙하다면 쉽게 결론을 내릴 수 있을 것이다. 특히, 단순한 일일수록 결론은 빨리 내려지게 된다.그러나 복잡한 사안이라면? 예를 들어, 내가 어떠한 일을 함으로써 미치게 되는 여러 파장들에 대해 생각해야 하는 문제를 들 수 있다. 겉보기에는 괜찮아 보일지 몰라도 장기적으로 봤을 떄에는 되려 마이너스가 되는 일들이 들 수 있다. 사업의 경우 그런 경우가 많은데, 쉽게 결론 내고 진행하는 경우 되려 금전적으로 손해만 보는 일들을 자주 볼 수 있다. 인간관계 역시 쉽게 결..

매너리즘에 대해

일종의 권태감이라고 볼 수 있는 매너리즘은 누구나 한 번씩 겪게 될 수밖에 없을 것이다. 반복적인 업무, 일에 대해 어떠한 감흥도 느끼지 못하고 무력감에 빠진다면 이를 극복할 방안을 찾아보는 것이 필요할 것이다. 매너리즘에 빠지는 이유는 다양하다.무언가 하더라도 발전이 없고, 늘 제자리를 걷는다든지 동기 부족이 장기화할 경우 매너리즘은 찾아오기 마련이다. 다르게 생각해 본다면 그나마 다행인 것은 매너리즘은 무언가를 한 상태라는 의미라는 것이다. 문제는 아무것도 안 하고 무력감에 빠지는 경우일 것이다. 매너리즘은 벗어나기 위해서는?늘 같은 루틴을 지키는 것도 중요하지만, 변화를 주어 보는 것도 나쁘지 않을 것이다. A-B-C 순서대로 일을 처리했다면 B-C-A 이런 식으로 순서를 바꾸어보거나 업무의 공통점..

카지노 게임이나 온라인 도박 등과 같은 사행성 게임은 한 번 빠지게 된다면 헤어 나오기 힘든 경우가 많다. 우연이라도 배팅에 성공하게 된다면 이러한 것을 기억하고 계속하는 경향이 많은 편이다. 절제를 할 수 있는가?우연히 도박에 빠진 이들의 일상을 다룬 다큐를 본 적이 있었다. 도박장 밖에서는 의젓한 직업을 가지고 사회적으로도 어느 정도 자리 잡은 이들이었음에도 불구하고, 카지노 도박을 하면서 금전적인 손실을 엄청나게 보고 있었다. 근처에서 숙박하며 돈이 생길 때마다 도박을 하려는 모습은 안타깝기 그지없었다.영상을 보면서 이게 본인의 의지와 관계없이 계속 가게 되는 것일까? 하는 생각이 들었다. 만약 그러한 것이라면 뇌에 이상이 생겨서 그런 건 아닐까 하는 의문이 들었는데, 보상 신경 물질인 도파민에 문..

분야를 막론하고 기본적으로 노력하는 것도 중요하겠지만, 어떻게 전략적으로 풀어가는지 역시 빠질 수 없는 부분 중 하나이다. 국가 간 관계, 사업, 업무, 스포츠 외에도 개인적인 삶 역시 이러한 전략이 가미되어야 할 것이다. 전략적인 삶을 살려면?우선 목표를 정하는 것이 무엇보다 중요하다. 이러한 목표는 남들이 정해주는 것이 아닌 본인 스스로 정하는 것이 필요하다. 목표 설정에 다른 이가 개입하게 된다면 주체가 되어 실행할 수 없을 뿐 아니라, 페이스 조절이나 나의 노하우를 익히는 데 문제가 생길 수밖에 없다.본인 인생에 있어 목표가 정해져 있다면 어떻게 달성할 수 있을지에 대한 프로세스를 수립해야 할 것이다. 이러한 프로세스는 단기가 될 수도 있고, 장기가 될 수도 있을 것이다. 어느 정도의 시간을 들여..

어릴 때부터 교육받는 것 가운데 하나가 바로 거짓말하는 것은 나쁘다였다. 하지만 청소년기를 지나 성인이 되어가면서 거짓에도 종류가 있고, 어쩔 수 없이 거짓을 해야만 하는 상황이 발생하게 된다. 무조건 진실만을 얘기하는 것은 되려 평화를 깨는 일이다?특히, 사람 간의 관계에서는 중요한 것 같다. 일적인 관계에서 우리는 갈등을 피하려고 선의의 거짓을 하는 편이다. 신입사원 때에는 미덥지 않은 상사가 있다고 하더라도 그의 외모나 하는 일에 대해서는 항상 긍정적인 말들을 하곤 한다. 만약 왕게임처럼 거짓이 아닌 진실을 말한다면? 어떻게 될진 몰라도 험난한 직장 생활을 할 수밖에 없을 것이다.가까운 지인들과의 관계도 마찬가지이다. 만약 내가 불쾌한 감정을 시도 때도 없이 표출하거나 상대가 말하는 것이 나의 의견..

학교에서나 사회에서 나의 부족한 부분을 어떻게든지 간에 채우려고 하는 보상 심리는 누구든지 있을 것이다. 어렸을 적 무시당한 기억 때문에 성인이 되어서 어떻게 해서든지 남들에게 인정받으려고 하는 것도 보상 심리의 한 종류라고 볼 수 있으며, 집단생활에서 내키지 않는 일이나 손해를 본 일을 이후에 들어오는 후임도 똑같이 경험해야 한다고 하는 것도 보상 심리의 하나라고 볼 수 있을 것이다. 인간이라면 어쩔 수없는 것 아닌가?자신의 부족한 부분이나 본인의 집단에서 희생하면서 경험했던 것들을 어떻게 해서든지 다시 메꾸려고 하는 심리는 누구나 다 가지고 있을 것이다.나 역시 이러한 보상 심리가 다소 있는 편이다. 학창 시절 제대로 하지 못했던 공부를 성인이 되어서 늦게나마 시작하려는 것도 일종의 보상 심리라고 볼..

좋은 일보다는 상대적으로 나쁜 일이 더 머릿속에 남는 경우가 많다. 그리고 계속해서 그러한 일들을 생각하게 되면 기분도 다운되고, 무력감에 빠질 때가 있다. 완전히 떨쳐내는 것은 쉽지 않겠지만, 부정적인 생각이 들 때마다 이를 컨트롤 하는 방법을 사용해 보는 것도 좋을 것이다. 어떻게 부정적인 생각을 컨트롤할 수 있을까? (*CHAT GPT 내용도 참고하였음) 부정적인 생각을 아예 지우자는 것은 아니다. 누구나 이러한 생각은 할 수밖에 없고, 없애기도 힘들 것이다. 그렇다면 다음의 방법을 활용해 보는 것도 괜찮을 것 같다. 첫 번째는 떨쳐내려고 하기보다는 생각이 난다면 그냥 받아들이는 거다. 떨쳐내려고 하는 순간, 계속해서 후회가 들고, 다시 그 순간으로 돌아가서 고치고 싶다는 마음밖에 들지 않을 것이다..

행복 호르몬이라고 하는도파민은 보상이 이루어지는 것들을 할 떄 나오는 신경전달물질이다. 도파민이 있어야만 일상에서 행복하고 만족감을 느끼는 것은 당연할 것이다. 그러나 도파민이 지나치다면 도리어 마이너스가 될 수 있다. 도박이나 게임 등에 과잉 공급된 도파민즉각적인 보상이 이루어지는 도박, 게임 등에 빠지게 된다면 중독이 되어 일상생활을 하는데 많은 지장이 생길 수밖에 없을 것이다. 도박의 경우가 그러하다. 한 번 운 좋게 수익을 낸다면 그러한 경험이 기폭제가 되어 계속해서 도박을 하게 되는 것이다. 문제는 돈을 계속해서 잃어도 운 좋게 돈을 딴 것을 기억하고 도박을 한다는 데 있다. 자극적인 것들이 많은 요즘 시대에서도파민 중독에 빠지지 않는 것이 되려 이상한 일일 것이다. 이러한 중독 현상을 끊는 것..

어딜 가나 꼰대는 있기 마련이다. 그리고 가장 중요한 사실 중 하나는 꼰대 자신은 꼰대라는 것을 잘 인식하지 못한다는 것이다. 그러한 부분에서 볼 때 나는 꼰대가 아니라고 생각하지만, 정작 내가 꼰대일 수도 있다는 것이다. 꼰대는 나이 든 사람의 전유물?개인적인 경험을 리뷰한다면 꼭 그런 것만은 아니다. 도리어, 나이 드신 분 중 그러한 꼰대 문화를 경멸하면서 젊은 사람에게 말 건네는 것 자체를 굉장히 조심스러워하는 이들도 많다.사람마다 누구를 겪었느냐는 상대적인 차이가 있겠지만, 본인의 경우 젊은 꼰대들도 상당히 많이 봤다. 젊은 꼰대가 더 무서운 이유는 상당히 확고한 신념을 가진 경우가 많기 때문이다. 늙은 꼰대는 잔소리하더라도 인생의 깊이가 있어 그런지 몰라도 어느 정도 문을 열어두는 융통성은 있는..

언제나 돌고 도는 것이 역사라고 하는데, 지금 우리가 사는 지금, 이 순간도 역사는 계속되고 있다고 봐야 할 것이다. 인간의 수명이 평균적으로 80세 전후라고 한다면 1세기에 가까운 역사를 겪게 되는 셈이다.역사하면 여러 가지가 떠오르겠지만, 그중에서도 전쟁이 가장 먼저 머릿속을 스쳐 지나간다. 전쟁은 어쩔 수 없나?어느 나라의 역사를 보던지 간에 언제나 전쟁은 항상 있었다. 크고 작은 전쟁은 지금도 진행 중이다. 절대 전쟁은 일어나지 말아야 한다고는 하지만, 과거 역사만 보더라도 언제나 전쟁은 늘 있었다.왜 전쟁이 일어나는가? 이러한 물음에 대해 한, 두 가지 원인만으로 결정짓기 힘들 것이다. 이념 때문에 발생할 수도 있는 것이며, 어떠한 특정 사건이 계기가 되어 발생할 수도 있으며, 특정 인물로 인해..