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청소 2

청소에 대해

현재 내가 거주하는 곳의 청결 상태를 어떻게 하느냐에 따라 삶의 질이 달라진다고 해도 과언이 아닐 것이다. 이를 위해서는 주기적으로 청소해야 하는데 바쁜 직장인이라면 번거로울 뿐 아니라, 실천하는 것이 쉽지 않다. 청소 대행도 생각해 볼 수 있을까?만약 집 평수가 넓다면 대행업체를 통해 청소하는 것이 시간 절약에 많은 도움이 될 수 있을 것이다. 아무래도 전문적으로 클리닝을 진행해주기에 직접 하는 것보다 더 나은 실내 청결을 기대할 수도 있다.그러나 거주 공간이 그리 넓지 않다면 직접 진행하는 것도 나쁘지 않을 것이다. 개인적인 생각으로 날이 갈수록 비만 비율이 늘어나는 이유로 일상생활에서 활동량이 크게 줄었기 때문이라고 본다. 20~30여 년전 사람들만 보더라도 가사 생활은 대부분 자체적으로 해결한 편..

운동에 관하여

전반적인 삶의 질을 높아지게 되면서 건강에 관심을 가지는 이들이 많다. 100세 시대라고는 하나, 우리는 단순히 오래 살기만을 고대하는 것이 아닌 신체적, 육체적으로 건강하게 삶을 지속되는 것을 희망한다. 건강한 삶에는 기본적인 요건이 있는데, 규칙적인 수면 시간, 고른 영양 섭취, 원활한 대인관계, 그리고 운동이 있어야 할 것이다. 근데 많은 이가 운동이라고 하면 굉장히 거창한 것을 생각하는 것을 알 수 있는데, 대부분 헬스장 등에서 하는 것만이 운동이라고 생각하는 경우가 많다. 물론, 여러 보조적인 웨이트 기기를 통해서 좋은 몸매를 만드는 것도 중요하다고 볼 수 있으나, 꼭 이러한 것으로 운동하는 것을 정의 내릴 필요는 없을 것이다. 걷는 것도 좋은 운동이며, 청소하는 것 역시 운동이라고 볼 수 있다..

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