(*ChatGPT로 이미지 생성) 살면서 누구나 불안이라는 것을 느끼는 것은 당연한 일일 것이다. 스트레스와 마찬가지로 적당히 불안을 느낀다면 되려 살아가는 데 있어 원동력이 될 수 있지만, 지나치게 불안함을 느낀다면 되려 삶의 질이 떨어질 뿐이다. 그렇다면 우리는 어떨 때 불안을 느끼는 것일까? 내가 계획한 대로 일이 제대로 진행되지 않거나 타인과 비교해서 뒤처지고 있다고 느낄 때 우리는 크게 불안함을 느낄 수밖에 없다. 그리고 사람에 따라 불안을 받아들이는 정도도 다르다고 볼 수 있는데, 예민한 성격이라면 더 크게 불안이라는 감정이 다가올 수밖에 없을 것이다. 하지만 불안이라는 감정이 꼭 나쁜 것만은 아니다. 현재가 불안하기에 우리는 미래를 위해서 더 열심히 일하고 새로운 찾기 위해 노력을 한다. ..
