건강에 관하여

나이가 그리 많지 않다면 대부분 건강에 대해서는 소홀히 하는 편이다. 왜냐하면, 건강할수록 그 중요성을 크게 느끼지 못하기 때문이다. 그러나 점점 나이를 먹어가면서 건강에 대해 많은 투자와 신경을 쓰게 된다. 100세 시대에 있어 더 오래 장수하기 위해서는 우선 건강을 챙겨야 하는 이유이기도 하다.

한 번 건강이 나빠지게 된다면 회복하는데 많은 시간과 노력, 돈이 필요할 수밖에 없을 것이다. 옛말에도 있듯이 건강할 때 잘 관리하고 지켜나가는 것이 필요하다.

그리고 건강이란 육체적인 건강뿐 아니라, 정신적인 건강도 포함될 것이다; 요즘은 이러한 정신적인 건강이 상당한 이슈화가 되어가고 있다. 빠르게 변화해 가는 사회, 여러 가지 매체가 즐비한 현 상황에서 무엇보다 중요한 것은 정신적인 부분이 무너지지 않게 잘 유지해 나가는 것이라고 할 수 있겠다.